Grossesse

Les 10 choses à faire ou ne pas faire quand on est enceinte

Posté le 8 janvier 2014

femme-enceinte

Voici un rapide résumé des choses à faire ou ne pas faire quand on est enceinte:

1- Pesez-vous souvent, mangez équilibré, n’augmentez pas votre alimentation comme si vous étiez deux, faites attention également au sel.

2- Plus de tabac.

3- Plus d’alcool, de thé, de café…

4- Demandez l’accord du médecin avant de prendre un médicament.

5- Prenez votre température dès que vous en ressentez le besoin.

6- Evitez les longs voyages et de rester trop longtemps debout.

7- Pratiquez uniquement les sports conseillés par votre médecin et ne forcez pas trop.

8- Choisissez votre mode de garde en avance.

9- Choisissez le mode d’allaitement pour votre bébé.

10- Prenez rendez-vous avec votre médecin dès que vous êtes malade et que vous avez des symptômes inhabituels.

 

 

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